Mennyi az ideális fogyás hetente?

Ki ne szeretné, ha varázsütésre olvadnának le róla a plusz kilók és rövid idő alatt megszabadulhatna a súlyfeleslegétől? Vannak is olyan csoda diéták, amelyek hasonló ígéretekkel próbálnak meggyőzni minket, hogy próbáljuk ki és csodák csodájára gyorsan lefogyhatunk. De vajon hihetünk-e nekik, vagy maradjunk a mértékletesség elvénél és apránként szabaduljunk meg… A cikk folytatása